Pour les femmes qui veulent être actrices de leur vie

Libérez-vous de vos croyances limitantes et trouvez le courage d'oser dire non.

Vous êtes fatiguée de ne pas arriver à poser vos limites et de dire "oui" à toutes les demandes que l'on vous fait alors que vous pensez "non"?

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, alors je vous offre avec grand plaisir le guide d'auto-coaching "Les 3 clés pour enfin oser dire Non".

Grâce aux exercices proposés dans ce guide pratique vous allez pouvoir vous libérer de vos croyances limitantes et trouver le courage d'oser dire non.

Je vous donne les pistes concrètes pour mettre en place une nouvelle façon d'être et de vous autoriser à dire NON avec sérénité.


Vous allez gagner en confiance en vous-même, votre estime de vous grandira et vous ne vous sentirez plus coupable lorsqu'il s'agira de poser un NON à votre entourage personnel ou professionnel.

Et cerise sur le gâteau vous allez apprendre à vous reconnecter à votre corps pour mieux écouter ses messages.

Que contient ce guide offert ?

En téléchargeant le guide "Les 3 clés pour enfin oser dire Non" vous allez accéder à:

  • Un guide PDF interactif (vous allez pouvoir répondre aux différentes questions directement sur le pdf) pas besoin de l'imprimer
  • Des exercices pratiques pour prendre confiance en soit et faire partir vo croyances limitantes.
  • Des explications pour déconstruire les croyances et stéréotypes qui vous empêchent de vous épanouîre en tant que femme.
  • Les clés essentielles pour comprendre quels sont les freins pour oser dire NON et réussir à poser les premières actions de votre changement. 
  • Toutes les clés pour faire sauter vos croyances limitantes

Bonjour, je m'appelle Catherine Oberlé

Pour vous concocter ce guide je me suis appuyée sur mes 16 années d'expérience dans l'accompagnement des femmes

en tant que psy et coach. Je suis une des pionnières de l'animation des Cercles de Femmes en France et en Belgique depuis 2005.

Auteure du livre "Domptez vos peurs et libérez votre féminin" j'ai fondé en 2017 l'Académie du Féminin, une plateforme de coaching et de formations afin d'aider les femmes à s'épanouîr pleinement dans leur vie et prendre conscience de leur potentiel.

Egalement chroniqueuse-animatrice radio, je suis

souvent sollicitée en tant  qu'experte du féminin et de l'entrepreneuriat auprès de nombreux médias et magazines.

Plus de 500 femmes ont déjà téléchargé ce guide et voici ceux qu'elles en disent:

Sophia Palhares

Les exercices du guide « Oser dire Non » m'ont permis de réfléchir aux zones de ma vie où le « non » était problématique.


Cela a été l’amorce d’un travail plus profond de questionnement de ces zones d'inconfort.

Grâce aux techniques simples proposées, comme la respiration ou l'ancrage, je peux maintenant dire « non » plus sereinement même si je sais que ce n'est qu'un début. 


Il faudra que je continue à questionner et à dépasser certaines peurs et automatismes qui m'empêchent de dire « oui » ou « non » avec conscience.

Christine Piadéro

Grâce aux exercices sur le thème «Oser dire Non» j'ai pu les mettre en pratique dans ma vie professionnelle, cela a changé mes relations au travail, et en plus j'ai reçu de nombreux retours positifs.


Maintenant je suis beaucoup plus sûre de moi. Je n’ai plus peur de dire NON car je sais que c’est bon pour moi.

Aujourd'hui il est l'heure de vous libérez de vos croyances limitantes et d'oser dire non.